10 rád, ktoré by ste mali vedieť, ak chcete mať zdravé vlasy v lete

Leto je obdobím zábavy na slnku, ale teplo, vlhkosť a zvýšené vystavenie prírodným živlom môžu poškodiť vaše vlasy. Tu je 10 tipov ako udržať svoje vlasy počas leta v čo najlepšom stave:

1. Hydratujte, hydratujte, hydratujte

Rovnako ako vaše telo, aj vaše vlasy potrebujú extra hydratáciu počas leta. Používajte hlbokú kondicionačnú kúru raz za týždeň, aby ste udržali vlasy hydratované. Bezoplachové kondicionéry a vlasové masky môžu poskytnúť extra dávku vlhkosti na boj proti suchosti spôsobenej vystavením slnku a chlóru.

2. Chráňte pred slnkom

UV lúče môžu poškodiť vaše vlasy, čo vedie k ich vysušeniu a vyblednutiu farby. Chráňte svoje vlasy tým, že budete nosiť klobúk alebo šatku, keď budete dlhšie na slnku. Pridajte do svojej vlasovej rutiny produkty, ktoré obsahujú UV filtre.

3. Obmedzte používanie tepla

Pokúste sa znížiť používanie tepelných nástrojov, ako sú sušiče vlasov, kulmy a žehličky. Prijmite svoju prirodzenú textúru vlasov alebo zvoľte spôsoby úpravy vlasov bez použitia tepla. Ak musíte použiť teplo, vždy najprv aplikujte sprej na ochranu pred teplom.

4. Opláchnite po plávaní

Chlór z bazénov a soľ z oceánu môžu byť pre vaše vlasy škodlivé. Po plávaní si vlasy okamžite opláchnite čistou vodou, aby ste odstránili tieto škodlivé prvky. Používanie čistiaceho šampónu raz za týždeň tiež pomôže odstrániť zvyšky.

5. Pravidelne strihajte

Pravidelné strihanie je dôležité na udržanie zdravia vašich vlasov a prevenciu štiepenia končekov. Počas leta sa snažte strihať vlasy každých 6-8 týždňov, aby ste udržali ich zdravý vzhľad.

6. Ochlaďte sa

Horúca voda môže zbaviť vaše vlasy prirodzených olejov. Umývajte vlasy vlažnou alebo studenou vodou, aby ste pomohli udržať vlhkosť a znížili krepovatenie. Tento jednoduchý krok môže výrazne zlepšiť celkové zdravie vašich vlasov.

7. Buďte jemné k mokrým vlasom

Mokré vlasy sú náchylnejšie na lámanie. Použite široký hrebeň na jemné rozčesanie vlasov po umytí a vyhnite sa prudkému treniu vlasov uterákom. Namiesto toho ich jemne osušte alebo použite uterák z mikrovlákna na zníženie trenia.

8. Zvoľte voľné účesy

Tesné účesy môžu spôsobiť stres a lámanie, najmä keď sú vaše vlasy krehkejšie v dôsledku vystavenia slnku a vode. Vyberte si voľné vrkoče, drdoly alebo copíky, aby ste znížili napätie na vlasoch.

9. Používajte produkty proti krepovateniu

Vlhkosť môže viesť ku krepovateniu vlasov. Zaraďte séra, krémy alebo oleje proti krepovateniu do svojej starostlivosti o vlasy, aby ste udržali vlasy hladké a ľahko upraviteľné. Hľadajte produkty obsahujúce prírodné oleje, ako je arganový alebo kokosový olej, pre ďalšiu výživu. Ak hľadáte riešenie ktoré vydrží mesaice, vtedy je vhodné zvoliť brazílsky keratín Cocochoco.  Rovné a zdravé vlasy bez krepatenia si môžete užívať až 3 mesiace.

10. Jedzte vyváženú stravu

Zdravé vlasy začínajú zvnútra. Uistite sa, že jete vyváženú stravu bohatú na vitamíny a minerály. Potraviny bohaté na omega-3 mastné kyseliny, biotín a vitamíny A a C, ako sú losos, orechy, špenát a bobule, môžu podporiť zdravie vlasov.

Dodržiavaním týchto tipov si môžete užiť všetku letnú zábavu bez toho, aby ste ohrozili zdravie a krásu svojich vlasov. Pamätajte, že trochu extra starostlivosti môže urobiť veľký rozdiel v udržaní vašich vlasov krásnych a žiarivých počas celej sezóny.